2014年3月10日 星期一

Homework 3/3/2014 Amy Cuddy: Your body language shapes who you are

姿勢決定你是誰!

我個人很喜歡這位演講者,之前有看過幾段,講的東西不僅非常實用,更是時時刻刻發生在你我周遭就可以觀察出來的。
我們在認識、了解一個人時,大多是從外表開始,再來是談吐、身體動作,前面兩項可以刻意地假裝,但身體動作,是相當難假裝的,不是每個人時時刻刻都繃緊神經調整自己的姿態,我以前第一次看相關的文章時,才回頭思考是不是自己平常的動作就和某些心態有關,再觀察看看別人,發現是有相互關係的。
淺意識及心理會影響你的動作,而並不一定自知,但同時如演講者說的,調整一些小動作也可以讓自己得到很大的改變,當她談到自己的故事,而延伸到"Fake it 'til you become it!.",我自己是非常相信這句話,就像是你得先相信自己是,才會成真,如果自己無法說服自己,又如何說服別人呢?也許聽起來很自我安慰或催眠,但可以驅使自己成為心中想達到的目標,就算心虛,總比停滯不前來的好!

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